长年鼻炎患者都有这样的体验：明明身体很强壮，但因为有鼻炎，所以比身边的人更容易感冒；一旦感冒，鼻腔症状例如鼻塞、流鼻涕就要比身边其他人感冒症状严重得多。

      鼻炎患者都知道千万不要感冒，那么怎么才能避免感冒呢?除了很多人都知道讲卫生、饮食合理、注意休息、适量运动外，盐水洗鼻对于鼻炎患者预防感冒非常重要，通过回访大量经常盐水洗鼻的患者发现，确实有很多患者反馈感冒次数明显少了。